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<description>中医养生</description>
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<title>中医养生</title>
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<title>中医养生</title>
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<title><![CDATA[三九起居养生四禁忌]]></title>
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<description><![CDATA[　　冬季是一个万物凋零的季节，尤其是寒风凛冽的三九天，人们应该尽量多休息，不要过多的进行运动，以免伤到元气。其实，这样的说法并不完   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:18:34</pubDate>
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<title><![CDATA[特禀体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　过敏体质的人由于各自身体情况不同，应按自身体质特点避开过敏原，防止过敏症状的产生。　　日常生活中，应注意全身气机的调畅，增强自   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:17:14</pubDate>
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<title><![CDATA[　　血瘀体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　血瘀体质的人有血行不畅的潜在倾向。血得温则行，得寒则宁。血瘀体质者起居作息要规律，尤其注意不要熬夜。熬夜伤血耗气，最易加重血瘀   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:16:14</pubDate>
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<title><![CDATA[阳虚体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　阳虚体质的人尤其应当注意保暖的重要性。很多阳虚的人盛夏之时依旧长衣长裤，隆冬时节不敢出门，这一点都不夸张，而且十分有必要。本身   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:15:36</pubDate>
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<title><![CDATA[阴虚体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　阴虚体质者，畏热喜凉，适应秋冬，夏热难耐。由于阴虚不能制阳，阳气偏亢，故应当保持充足的睡眠时间，以养阴气，尤其是秋冬季节应当适   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:14:59</pubDate>
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<title><![CDATA[湿热体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　湿热体质的人以体内蕴热，容易上火为特征，起居上应注意养阴除湿，通泻蕴热之气。长期熬夜或疲劳紧张伤阴最甚，容易加重湿热状态，进而   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:14:17</pubDate>
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<title><![CDATA[气郁体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　调养气郁体质当以行气、理气、舒畅气机为原则，所以居住场所的宽敞明亮、整洁干爽很重要，居住于狭小阴暗、潮湿凌乱的房间会加重气郁体   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:13:39</pubDate>
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<title><![CDATA[气虚体质人群的起居养生]]></title>
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<description><![CDATA[　　气虚体质的人容易乏力嗜睡。久卧伤气，睡眠时间过长不利于脾胃之气运达全身，身体各部分得不到充分调养，倦怠乏力成为恶性循环。所以既   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:13:00</pubDate>
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<title><![CDATA[冬季养生之起居养生篇]]></title>
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<description><![CDATA[　　1 睡眠调节　　冬季作息时间应早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:11:29</pubDate>
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<title><![CDATA[冬季养阳是关键 起居养生8要点]]></title>
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<description><![CDATA[<img src=http://www.qe.cn/uploadfile/2022/0811/20220811051102497.png border='0' /><br />　　冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故养生专家建议，冬季养生应该顺应自然界闭藏的规律，以敛阴护阳为根   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:09:43</pubDate>
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<title><![CDATA[缓解痛经的食疗方]]></title>
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<description><![CDATA[　　1 玄胡益母草煮鸡蛋　　【材料】玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2枚。　　【做法】将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 18:00:36</pubDate>
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<title><![CDATA[世中联药膳食疗研究专业委员会成立]]></title>
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<description><![CDATA[<img src=http://www.qe.cn/uploadfile/2022/0818/20220818102520247.png border='0' /><br />　　8月11日，世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会在京成立，湖南中医药大学谭兴贵教授当选为会长。该专委会成立后，将致力于团结   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:59:46</pubDate>
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<title><![CDATA[薄荷叶药膳食疗方]]></title>
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<description><![CDATA[<img src=http://www.qe.cn/uploadfile/2022/0811/20220811050642819.png border='0' /><br />　　薄荷是唇形花科、薄荷属多年生草本。薄荷叶原产地欧、亚、非大陆。植株形态有直立或匍匐性，株高也因种类而不同。薄荷是香草中最为人所   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:59:07</pubDate>
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<title><![CDATA[高脂血症的中医药膳食疗]]></title>
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<description><![CDATA[　　在过去的20年间，人们的食物消费和膳食结构发生了很大改变，由此带来的最显著效应就是罹患高血脂的越来越多。全国30岁以上的成年人中间   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:56:59</pubDate>
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<title><![CDATA[三七花药膳食疗]]></title>
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<description><![CDATA[　　急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮;每日按此比例泡3次饮用。　　眩晕：将三七花10克与鸡蛋   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:56:19</pubDate>
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<title><![CDATA[灵药黄精的养生功效与药膳食疗]]></title>
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<description><![CDATA[　　灵药出西山，服食采其根。　　九蒸换凡骨，经著上世言。　　候火起中夜，馨香满南轩。　　斋居感众灵，药术启妙门。　　自怀物外心，岂   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:55:23</pubDate>
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<title><![CDATA[小儿遗尿的药膳食疗]]></title>
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<description><![CDATA[　　5岁以上的小儿，经常在睡眠中不知不觉地排尿，称为遗尿症，轻者隔数夜一次，重者每夜一次或一夜数次，遗尿多发生在深夜，尿后能继续熟   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:53:29</pubDate>
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<title><![CDATA[艾叶药膳食疗方 温经止血治不调]]></title>
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<description><![CDATA[　　又到一年端午时，艾叶作为传统有效的中草药，在人们的生活中使用的频率很高，但其实，还有很多人不知道艾叶除了能避邪防疫，还有温经止   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:52:41</pubDate>
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<title><![CDATA[黑芝麻的养生功效及药膳食疗]]></title>
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<description><![CDATA[　　中医上常说：世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:51:43</pubDate>
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<title><![CDATA[药膳食疗奏神效]]></title>
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<description><![CDATA[　　中医食疗，是从药食同源的思想观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪，制成易为人们认识   ]]></description>
<pubDate>2022-08-10 17:50:29</pubDate>
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