网友问:患有高血压一直用药物控制,一旦停药,就会觉得地转天旋,有时候还伴有耳鸣,医生叮嘱饮食上也要注意,我一直很注意饮食,但最近很喜欢喝蜂蜜,不知道会不会对身体有害呢?
答:高血压病人就很容易出现糖代谢紊乱,导致血糖升高。如果病人没有血糖高,暂时饮食不好,可以短时间给予蜂蜜,但以后不可以长期大量用高热量的食物。
下面我们具体了解高血压病人的饮食:
高血压病人合理膳食:
1、限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐以不超过6g为宜。
2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃素菜和水果,摄入足量的钾、镁、钙。
3、限制饮酒 酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关,高血压患者应戒酒或严格限制。
最后,高血压病人可以适量饮茶,因为茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
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