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多摄取水分和纤维，便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、核果、绿花椰菜、橄榄科蔬菜、胡萝卜、绿豆、黄豆、梨子、豌豆及全麦等谷类，都是不错的选择。
勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。
清洗干净，当排便完毕，应轻轻地将肛门清洗干净，这点很重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含有刺激性的化学成分。应选用白色、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后，用温水冲洗，对痔疮大有益处。
勿长时间端坐不动，不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
勿提重物，提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，易加重痔疮症状。
勿抓挠患部，痔疮患部有的会发痒，但勿用抓挠来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使痔疮症状加重。
坐温水浴，将臀部泡在温水中，因为温水能促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。
控制体重，体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力，也因此，他们也较易发生静脉曲张。
用手推入，有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假如出现这种外突性痔疮，不妨先试着将它推回肛门内，防止垂在外面的痔疮演变成血块。
饮食护理：
1、菠菜粥：菠菜加米250克，将菠菜洗净，在沸水中烫一下捞出，切成段，将米淘净，放入锅内煮至半熟时，将菠菜放入，直至煮成粥，最后放些盐和味精。
2、痔疮术后饮食吃什么?柿饼2-4个，加水煮烂后当点心吃，每日2次。
3、荸荠汤：鲜荸荠的500克，洗净，加红糖90克及水适量，煮沸1小时取荸荠汤，每日1次或分次服完。或每日吃鲜荸荠200克。
