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长期看电脑、近视,这是两个导致青光眼的高危因素,日本曾有一项研究发现,长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士,患青光眼的几率是其他人的两倍,而且近视患者长期面对电脑,更是青光眼的高危人士。这是因为,近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响,长时间使用电脑会加剧对视神经的伤害。
青光眼主要有三大症状,眼球内压增加,视野变小,视神经与神经纤维受损。而青光眼又不像白内障,可以通过手术使视力提高甚至恢复,青光眼导致的视功能损害是不可逆的,即使经过治疗也不可能使已经丧失的视野或视力恢复,治疗只能使其不再继续恶化,终身保持有用的视功能。而且,作为主要的致眼病之一,青光眼还没有有效的预防手段。
为青光眼患者提以下几点建议：
1.关注天气预报，强冷空气来临时尽量减少在室外活动的时间，一定要加衣保暖，并尽可能避免外出，少受寒气刺激;对有青光眼病史的老年人，由于身体调节功能差，最好不要从热的地方立即到寒冷处，以免引发眼压波动。
2.患者应做到生活起居有规律，少食刺激性食物，不要大量饮浓茶或咖啡，以防眼压升高。
3.不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。
4.不要长期低头伏案工作，防止眼部瘀血。
5.保持稳定的情绪，避免精神紧张或过度兴奋，起居有规律。
6.有眼痛、畏光流泪甚至有头痛、恶心等症状时，一定要及时就医。
当患者出现以下症状时,应该及时到医院明确诊断:
一、眼睛酸胀,有疼痛感,有可能还伴有头痛;
二、看发光体时,例如灯泡,周围会出现彩虹似的光环;
三、眼球变硬,缺乏活力与弹性;
四、近视度数不断加深,视力进行性下降,视野缺损。
