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牙龈出血怎么办?日常生活中导致牙齿出血的原因有很多，很多人经常会莫名其妙的牙龈出血，对此，很多人都感到很苦恼，那么牙龈出血应该怎么办呢?看看下面的介绍吧。
牙龈出血怎么护理
1、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
2、有局部刺激因素如牙石，咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石，调整咬咬牙合 关系，矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体.，局部以2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。
3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，这样既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4、如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。
5、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次，这样有利于避免患上牙周炎等疾病。
6、牙龈出血的原因很多，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
以上是针对牙龈出血怎么办的介绍，对人体的伤害很大，所以在日常生活中，对于牙龈出血一定要引起重视，做好护理。
