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防晒小知识

2022-07-28
来源:求医网

烈日当空,夏日的气息越来越浓,天气越来越热,你准备好防晒了吗?今天小编和大家一起来好好恶补一下防晒小知识吧。

防晒小知识1:常听人说防晒就是防UVA和UVB,这是为什么呢?

因为紫外线实际上可细分为长波长的UVA,中波长的UVB及短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

那这两种光线究竟有啥威力呢?

UVAUVA能折射进室内,故又称为“室内紫外线”,UVA是可怕的阳光杀手,它藉着波长比较长,穿透能力强的本领,可以穿透皮肤表层,深入真皮以下组织,可以破坏胶原蛋白,弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。

UVB又称“户外紫外线”,只要适当的遮掩即可隔离。它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右),现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的,SPF就是UVB防护能力的标志。

防晒小知识2:选择防晒霜时,一般都是以防晒霜的SPF与PA+为标准,这两个术语到底又有什么特殊含义呢?

SPF对抗UVB

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说,人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟,即spf1相当于15至20分钟,所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30,相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30,超过30的话标注30+。

PA+对抗UVA

PA+字样表示产品防护UVA的能力,也就是防止晒黑的能力。以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告,强调UVA虽然不易晒伤皮肤,但会引起肌肤老化及病变,所以PA标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了PA值。PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。