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医生，您好。白发有什么治疗方法？我刚30岁，可是头顶却有很多白头发，刘海和两鬓处都稀疏。我从事的工作很轻松。请问，这种情况有什么治疗方法，平时该注意哪些方面?
专家：这种情况首先可能和家族的遗传因素有关，如果是这个原因造成的早年白发，属于先天不足，那么很难解决。
其次，经常熬夜、过度疲劳、精神紧张也会引起脱发和早年白发;经常吃刺激、油腻的食品，造成头皮皮脂腺油脂分泌旺盛、毛囊堵塞，可能会引起溢脂性脱发。另外，肝、肾不足，血虚也可能会引起早年白发。
立竿见影的治疗方法没有，建议这位咨询者平时要注意休息，每天保证有充足的睡眠时间。少吃油腻、刺激的食物，多吃蔬菜。另外，吃些何首乌、枸杞、黑芝麻、核桃肉等养血健脾的食物或是首乌片、养血生发胶囊等中成药，可能会有所帮助。
