设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
冬天来了,人们都注意养身,连宝宝也不例外哦.来看看营养专家为你推荐的宝宝养身食物吧,让你的小宝宝身体壮壮!健健康康!
用料：
米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1～2片。
做法：
1.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。
2.将红萝卜压成蓉。
3.红萝卜牛肉汤除去汤面的油，放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成稀糊，加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。
说明：
大人煲红萝卜牛肉汤，可以留汤用来煲粥。虽然红萝卜煲过汤，但仍有营养的，同时也可让婴儿吸收纤维质。
营养与功能：
红萝卜有健胃助消化的功用。牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物，含有蛋白质及维生素A。
