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中医学强调无病先防，对于哮喘一症，预防方法很多。哮喘病人特别容易受天气影响而导致哮喘病复发，食疗既可预防哮喘病复发，又可开胃消滞，还有利儿童发育成长。现推荐几款食疗食品。
哮喘其实是支气管哮喘，一般在夜间或凌晨发病，主要症状为反复发作的咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、气急，肺内可听到哮鸣音，尤其是呼气时哮鸣音更加明显。其转归和预后与疾病的严重程度有关，早期积极的规范治疗是关键。
中医中的“药食同源”是指食物类的中药，可用作食疗的方法调理身体，又可以其性味偏盛医治疾病，而且不会产生任何副作用。中药性味大都各有偏盛，所谓是药三分毒就是这个道理，所以不宜长期服用；而食物多性情温和无毒，常吃无害。所以中医认为“药补不如食补”。把适当的食物和药物组合在一起，经过不同方法的烹饪，对哮喘病患者有治疗和预防的作用。
常吃核桃防哮喘
核桃就是一款上好的预防哮喘病的食品。《本草纲目》中把核桃列为上品，功能补气益血、润燥化痰、温肺润肠、健胃乌发；主治虚寒喘咳、肾虚腰痛、肝胃气痛，肠鸣腹泻等症。
现代医学研究也证实，核桃含磷脂、不饱和脂肪酸和维生素E，还有锌、锰、铬、镁等人体不可缺少的微量元素，有助促进葡萄糖转化、胆固醇代谢和保护心血管功能，故又称为长寿果。麦芽则性平味甘，能入脾经、胃经
老少皆宜麦桃汤
谷芽功能与麦芽大致相同，但作用较温和，既能消滞又不损胃气，乃扶脾健胃之良药。
麦桃汤只需麦芽五钱、谷芽五钱、核桃肉一两，把材料略洗，加入八碗水，泡浸片刻后先用大火煮滚，再改细火煮约一个半小时即可。
小儿哮喘食疗方法：
防哮粥：黄豆50克，玉竹10克，山药15克，黄芪20克，白梨1个，加水适量，煮熟黄豆， 余汁150毫升，每次15毫升，每日3次。用于肺脾不足者。
黄芪粥：黄芪30克，粳米50克。水煮黄芪取汁，再入粳米同煮为粥，早晨空腹服用。适用于肺气不足者。
参枣米饭：党参10克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。参、枣洗净泡发，水煮半小时 ，捞出党参、枣，汤备用。糯米加水适量，蒸熟成饭。置枣于饭上，再把汤汁加白糖煎熬成粘汁，浇在枣饭上同吃。适用于脾气不足者。
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