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大家都知道高血压是最为常见的发病率极高的疾病，不用恐惧，高血压虽说很常见但也很好治疗，主要是发现的晚容易导致别的病的并发症。下面是专家总结的一些治疗手段。
一般高血压的治疗方法，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。高血压的治疗还需要注意肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
改善生活方式让高血压“低头”不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗即生活方式的改善，对于某些轻病人医生会建议首先进行非药物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括：限制食盐(< 6克/天)，减轻与控制体重，戒烟，低脂饮食，限制饮酒，经常性活动，调整生活规律，保证足够睡眠，避免情绪波动及过度劳累。
药治疗控制缓解高血压的越来越普遍，如：利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI类药物、钙拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，不过还是要谨遵医师的指导下服用。
