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相信很多孕妇都腿部抽筋过。在当前孕妇膳食中，缺钙现象还是普遍存在的。由于个体对缺钙所能耐受的阈值有差异，故部分缺钙的孕妇并无小腿抽筋的症状，可见仅以小腿抽筋作为需要补钙的指标是不全面的。
1、补钙，没有出现小腿抽筋也并不代表孕妇不缺钙。只是因为为了胎儿的需要，孕妇体内在进行着钙质的转移。这样的孕妇是潜在钙缺乏者，并在很大程度上会出现小腿抽筋。
2、寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。
3、怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。但是，也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。
