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青少年如何预防青光眼呢?

2022-07-28
来源:求医网

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成,当眼内压增高时,可导致神经纤维损害,引起视野缺损。青光眼也是一种常见的眼科疾病.

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(1)少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

(2)避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要避免过劳。

(3)防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

(4)坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底淤血减少,房水循环畅通,眼压降低。

预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。那么,如有下面症状注意,那可能是青光眼来临:

1.老花眼出现较早者;

2.频换老花眼镜矫正、视力又不好的老年人;

3近视有进行性加重趋势,两眼视力新出现明显差别;

4.吃了激素类药后,有头痛眼胀的感觉;

5.目光直视前方,眼睛余光所看到周围的范围明显缩小;

6.两眼比较相差明显;

7.家族中有青光眼病史者。