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痛经不是病，但是痛起来却要人命，这可能是很多的女性都听说过的一句谚语。痛经每个女人都会遇到的困扰，不管是已婚妇女还是未婚女孩都避免不了。那么，痛经怎么办?预防痛经的措施有哪些?
临床上治疗痛经一般常用的有以下三种：
西医治疗：因导致月经不调的原因很多，如女性内分泌方面的疾病，子宫和卵巢的大小形态等，西医治疗月经不调需要通过详细检查后，才能明确如何治疗，治疗方法不明晰。
中药治疗：一般重要治疗月经不调时间长、效果不理想，需要很长时间慢慢调理，耗时久，疗效也一般。
内分泌平衡疗法：重庆协和医院妇科专家潜心研究出的内分泌平衡疗法，治疗女性月经不调、痛经独具特色，该疗法以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。疗效极佳，“中药+物理疗法+个性治疗”轻松治愈多年的月经不调。
下面就由妇科专家详细介绍一下预防痛经的措施有哪些?
第一，在日常生活中要注意加强体格锻炼，消除对月经不调的恐惧、忧虑和紧张情绪，注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。
第二，缓解工作压力，防止房劳过度。因为房事过频或经期工作劳累过度等都是可以导致女性精血亏少，冲任二脉气血运行不畅，进而引起痛经的。
第三，要注意性生活卫生和经期卫生，这些都是可以有效预防盆腔感染等疾病的，这也就是防治了女性朋友发生痛经，是防治痛经的有效措施。
临床上把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，治疗痛经要根据自己的症状咨询医师对症治疗，方可有很好的疗效。
