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患上糖尿病饮食要注意什么?

2022-07-28
来源:求医网

糖尿病好发于中老年男性,可能发生的并发症遍及全身。糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中,2型糖尿病所占的比例约为95%。一旦患上糖尿病,将减少寿命十年之多。患上糖尿病饮食要注意什么?下面就来说说。

糖尿病饮食治疗的原则:

1、控制每日摄入所有食物提供的总热量,以达到或维持理想体重。

2、平衡膳食。

3、食物选择多样化,谷类是基础。

4、限制脂肪摄入量。

5、适量选择优质蛋白质。

6、高膳食纤维膳食。

7、减少食盐摄入。

8、坚持少量多餐,定时、定量、定餐。

9、多饮水,限制饮酒。