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夏日高血压吃什么水果?高血压饮食除了一日三餐，水果也是不能忽视的。高血压的饮食直接关系着血压是否平稳，因此患者要多了解高血压饮食知识。
夏日高血压：草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
夏日高血压：柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
夏日高血压：西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
夏日高血压：木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
夏日高血压：苹果
苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
提示：高血压患者除了饮食需要注意外，个人情绪也是很重要的，切莫大喜大悲，以免引发血压的不稳定。
