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儿童近视越来越多，年龄也越来越小，孩子一般全都是假性近视为主，如果比注意保养治疗，就容易变成真性近视，假性近视眼怎么办?
一、由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，如果作到以下几点就可以有效预防儿童先天近视等眼病：
1、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;
2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。
二、父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
三、还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防止先天近视的发生。
温馨提示：有些食物对眼睛很有益处，父母不妨给孩子多吃一些：
1、虾、海带、大豆、牛奶、花生、橘子、橙子和蛋黄等富含钙质的食物;
2、猪肝、鸡肝、羊奶等富含维生素A的食物;
3、干酪、蛋类和扁豆等富含核黄素的食物;
4、鲜枣、西红柿、马铃薯、肉类等富含维生素C、维生素B的食物;
5、牡蛎、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、苹果等富含锌的食物。
