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曾几何时，压力山大(亚历山大)成为当代人的“粉丝”，被男男女女们常挂在嘴边。“肾虚”紧跟而至，逐渐成为现代男人，尤其是白领的健康杀手，威胁着人们的身心健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面为您介绍三个小妙招，能在一定程度上帮您判定自己是否肾虚。
男人测肾虚 三招可参考
1、健忘程度：如果领导询问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
2、气色：我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。
3、小便功能：这有两方面的评价标准。其一是小便次数，比如有些人不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。一有尿意的时候，得马上去厕所，要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
专家表示，即使是身体看起来大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚，或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人，就要多加注意，抓紧时间调理，必要时去医院看看医生，进行正规的检查，否则肾虚严重时会影响身体的其他功能。
