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瘦脸食谱1、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
制作步骤：
1、胡萝卜往皮切块，苹果洗净后往核切块，柠檬用温水洗净切片;
2、将胡萝卜，苹果，柠檬放进榨汁机，榨汁后过滤即可。
小编点评：营养丰富的胡萝卜不仅是热控减肥的佳品，对于红花瘦脸，它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含ORGNITU维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容红花瘦脸都有非常大的帮助。
瘦脸食谱2、芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
瘦脸食谱3、芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
制作步骤：
1、豆腐干切条，芹菜切段，进沸水锅中焯一下捞出;
2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放进姜丝炝锅，进豆腐干炒透;
3、再下进芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟;
4、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
小编点评：芹菜是红花瘦脸的冠军食用品，这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的赘肉燃烧，是快速红花瘦脸的佳品。
瘦脸食谱4、胡萝卜丝炒青蒜
材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。
制作步骤：
1、胡萝卜洗净往皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净往皮，切碎;酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用;
2、锅中放进少许油加热至五成，放进碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放进料酒和老抽翻炒均匀;
3、锅中放进适量油加热，放进胡萝卜丝翻炒片刻，加进少许生抽和盐调味;
4、然后依次放进炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅。
小编点评：胡萝卜能增进血液循环，还能加快脸部赘肉的燃烧，从而使皮肤细嫩光滑，是削减脸部赘肉和让脸部肌肤更加紧致的重要食用品选择。
