秋末冬初是消化性溃疡最容易发作的时候，而每年到了这个时候，也正是大家紧锣密鼓地张罗着冬令进补的时候了，那么消化性溃疡患者能否加入这支进补大军呢。消化性溃疡是由于多种原因所引起的上消化道粘膜溃疡，包括胃溃疡和十二指肠溃疡。消化性溃疡的发病有明显的季节性，一般秋末冬初最容易发作，而这个时候，也往往是进补的最佳时期，可不能错过了。上海中医药大学附属龙华医院消化科主任唐志鹏指出，消化性溃疡患者在秋冬季节应做好预防保健工作，避免疾病发作或发病后及时治疗，才能保证冬令进补的顺利进行。

进补的先决条件：疾病进入缓解期

唐主任介绍说，中医学认为，慢性疾病患者都是久病体虚者，治疗当以补虚为主，冬季是一年当中最适合进补的季节，消化性溃疡患者也不例外。冬令进补可增强机体抵抗力，体质好了，发病就会减少，有利于疾病的治愈。

但是，在慢性病的急性发作期是不适合进补的。中医认为，疾病发作期往往有"外邪"入侵人体，此时进补如同"闭门留寇"，不但不利于驱除"外邪"，反而会使病情加重，迁延难愈。所以，消化性溃疡患者在进补前，一定要避免疾病发作，一旦发作就要及时到医院治疗，尽快控制病情。只有疾病控制好了，处在缓解期了，才能考虑进补。

预防发病：保证进补顺利进行

在秋冬季节，预防消化性溃疡的发作，才能保证冬令进补顺利进行。唐主任指出，为了更好地预防发病，先要了解消化性溃疡的发病因素，只有杜绝了可能的发病因素之后，才能避免疾病的发作。

幽门螺旋杆菌（Hp）感染：Hp 感染是消化性溃疡的重要致病因素和复发因素，据近几年的研究统计，约有90%的十二指肠溃疡病患和70～80%的胃溃疡病患可以培养出Hp，因此预防Hp感染是预防消化性溃疡的重要措施。Hp的传播方式仍未确定，人对人或粪口传染都有可能，常常在同一家庭中的成员出现，因此，注意饮食卫生，餐具个人化以及分食制是有效的预防措施。

非甾体类抗炎药物的使用：服用非甾体类抗炎药物会增加罹患消化性溃疡的危险性，尽量避免此类药物的使用，可减少发病。

其他因素：情绪、饮食、劳累等因素也可诱发消化性溃疡。注意情绪的自我调节，保持良好的心态；劳逸结合，起居有规律，秋冬季节宜早睡晚起。

纠正饮食误区：胃病宜喝粥

健康的饮食习惯，既可预防消化性溃疡的复发，也可起到一定的调理作用。唐主任认为，消化性溃疡患者的饮食，应注意以下几个方面：

1、忌暴饮暴食等不良饮食习惯。暴饮暴食或饮食过快、过冷、过烫都会刺激消化道粘膜，诱发消化性溃疡。

2、忌辛辣、刺激、酸甜饮食。辛辣调料、酸甜饮食以及烟酒、咖啡、浓茶等刺激性食物，对消化性溃疡都会产生不利的刺激。需要注意的是，酸甜的水果也不宜多吃。

3、少吃粗硬蔬菜、粗粮等纤维多的食物。纤维多的食物会刺激胃肠道的蠕动，增加胃酸的分泌，诱使溃疡发作，尤其在溃疡发病期，更不可食用高纤维食物。

4、少食多餐。消化性溃疡患者饮食宜清淡，每顿的饮食量不宜过多，饮食的顿数可适当增加一两次。

5、吃软饭胜喝粥。通常人们都认为，慢性胃病患者喝粥可养胃，但唐主任却指出，对于消化性溃疡患者，吃软饭比较合适。粥的水分比较多，营养却并不多，只要米饭煮得软一些，增加咀嚼的时间，既能保证足够的营养，也不会对溃疡产生过多的刺激。