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糖尿病患者要怎么喝水?糖尿病患者喝水也有讲究，多喝不好，少喝也不好，那到底糖尿病患者要怎么喝水呢?下面来说说。
不少糖尿病患者为了控制多饮多尿症状，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了，但却在客观上导致了血糖值升高，在事实上加重了糖尿病病情。根据有关资料分析统计，因饮水不当而诱发病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。
糖尿病患者之所以觉得老是口渴，是因为体内血液的血糖含量过高，导致血浆的渗透压升高，刺激大脑的饮水中枢才使大脑出现口渴的保护性反应，从而使病人出现多饮水的欲望。糖尿病病人平时多饮水不但可以降低血浆渗透压，同时也起到了稀释血液降低血糖的作用，是神经中枢对人体失水的一种保护性反应。而且多喝水还有改善血液循环等作用。如果病人限制饮水会导致血容量减少，进而升高血糖含量，对糖尿病病人的病情非常不利。
糖尿病人和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。他提醒说，糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外他表示，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。
通过上述的介绍。希望大家对糖尿病患者如何正确饮水由一个正确的认识。同时在生活当中，糖尿病患者应该多了解有关糖尿病的日常护理方法，这样才更有利于糖尿病的护理。
