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生活中很多朋友也因为生活、工作压力太大，生活习惯不健康，使得自己无意中患上高血压。高血压患者除了日常饮食、运动护理之外，高血压喝茶有考究的。
芝麻豆子茶要少喝
在湖南一带，很多家庭习惯以芝麻豆子茶待客，但对于高血压患者来说应该少喝，因为芝麻豆子茶中里面会放入一些姜盐，姜盐中的钠会导致血压升高，高血压患者要限制盐的含量。
喝茶要少量多次、切忌暴饮
喝茶虽然好，但是也要适量，不是好久猛着喝。适合的摄取量，才是帮助自己的正确之道。喝茶切忌暴饮，以免加重心脏负担，夏季冷饮是健康人的最爱，但对高血压患者，因为会发生血管痉挛，血流减少，故不宜大量冷饮。
保证每天饮茶三次
首先高血压病人要保证每天三个时段饮茶。晚上睡觉前半个小时的饮茶，防止晚上因为水分散发导致血液粘稠。半夜如果醒来上厕所，也要再补充一杯水。一觉睡醒后，再来一杯水，避免血液粘稠时就开始一天的各种活动，引发血栓。
多喝花茶易降压
花茶对人体的好处有很多，不仅仅可以帮助大家拥有一个健康的体魄，远离疾病，还能够帮助高血压患者们进行辅助治疗，控制日常血压。如山楂茶：山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、年青宝茶可降低血压，软化血管。绿茶、菊花茶：绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊，泡茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
没想到喝茶还有如此多的讲究吧!这些不仅仅是对于高血压病患者，健康的人多喝茶也是有很多好处的。
