美国研究发现：不同的节食方法结果相同
2022-07-28
来源：求医网
7月6日消息，想寻找控制饮食最佳的方法吗？美国研究者周一报道了一则“坏”消息，所有的节食方法结果都一样，不存在最佳方案。
波士顿塔夫兹大学附设医院-新英格兰医疗中心的Dansinger教授说，特殊的饮食可以使体重平均下降6%，甚至10~15磅（5~7kg）,但是大多数5年内体重又恢复到原先水平，这同减肥药的研究结果是相似的。
“这听起来很令人失望，但是我还是对未来的改进有信心，我们可以通过研究相关原因，使控制饮食达到理想的效果。” Dansinger教授在内科学年鉴上撰文说，他和同事研究了包含12000人的46项试验后得出以上结论。
这对于期望长期节食保持体重者来说是个“坏”消息。但是，还有一个好消息，就是即使短暂的体重下降对健康也是有益的，比如说延缓糖尿病发病。
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