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永葆青春，而保持年轻的关键就是保持血管年轻，血管如果衰退老化，就很容易引起血管腔隙狭窄，产生供血障碍，造成心肌梗塞、冠心病、高血压等疾病。因此我们要注重血管的保健，积极采取预防措施，保持血管年轻，而常喝茶就可以让血管年轻永驻。
常喝茶为什么会让血管年轻永驻
茶历来被人们视为延年益寿佳品，茶具有保健作用，可以防治很多疾病。茶叶含有3%到5%的咖啡碱，咖啡碱被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用，在临床上，用它治疗伤风头痛，疗效显著没有副作用。咖啡碱对心肌有直接增强收缩的作用，并能扩张冠状动脉和肾脏血管，还可作治疗心绞痛和心肌梗塞的一种辅助剂，平时还可起到解除疲劳的作用。
喝哪些茶能让血管保持年轻?
年青宝茶叶中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，软化血管，保持血管弹性，调节血液循环，而且能使人减肥健美。乌龙茶：被誉为“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物，除脂解腻，促进消化，抗肿瘤、预防血管老化，抗衰老的功效，其饮用方法为，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于保持血管年轻具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1到2枚泡茶饮用。
荷叶茶：实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、保持血管韧性、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有清热、安神、强心、保持血管弹性之特效。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对保持血管畅通具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
茶叶作为一种饮料，不仅能生津止渴、提神益思、消食除腻、减肥健美，而且在医疗上也有它的作用。要提醒人们注意。茶虽有利于身体健康，但绝不是饮用越多越好，茶越浓越好。 饮茶一定要适量。胃寒的人，不宜过多饮茶，特别是绿茶，再如神经衰弱者和患失眠症的人，睡眠以前不宜饮茶，更不能饮浓茶，不然会加重失眠症。
