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根据科学家对一些运动员月经状况的调查，证实运动对月经是有影响的，运动可以使月经不调。当然这里不是指一般群众性的体育锻炼。
不同的体育项目，不同的训练时间及运动量的大小其影响可有所不同。如调查中发现，长跑运动员或滑雪运动员与排球运动员相比，前者出现月经紊乱的情况明显增多；月经初潮前开始训练及训练运动量大的少女要比初潮后开始训练及训练运动量小者月经紊乱多见。
初潮前训练和加大训练运动量特别是耐久性训练(如长跑)，可干扰一些调节青春期发育和维持正常月经的因素，因而可使月经不正常。下丘脑-垂体-卵巢调节系统的成熟使之更能耐受锻炼所产生的应激，因而所受的影响要小些。
