3岁孩子的膳食量和时间
2022-07-28
来源：求医网
1．3岁孩子1日的膳食量
牛奶或豆浆250克
瘦肉40～50克
鸡蛋1个
动物肝或血25克
豆腐或豆制品25～50克
黄绿色蔬菜100克
其他蔬菜50～100克
水果50～100克
糖5～10克
烹调油5一10克
主食（粮谷类）150～200克
2．3岁孩子每日进餐次数和间隔时间。
应根据孩子胃的消化能力、胃液分泌及胃的排空时间而定。一日三餐两点分配是；
7:30～8:00早饭；
11:30～12:00午饭；
2:30～3:00午点；
5:30～6:00吃晚饭；
晚7点以后吃点心一次。
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