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时下，不少男人有一个共同焦虑：为什么对性爱不再像初时那么富有激情？有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。也有很多女性诉说自己爱人有点“反常”、“好景不再”。
为什么年轻健康的男子会对做爱丧失兴趣呢？一位白领男性说，他把性生活当作一项“作业”去完成，平时工作很繁重，又要准备专业考试。面对竞争，天天要保持一种激昂的斗志。而在与女友亲热时，又要做一个很“主动的男人”。因此，他感到很累，身心疲惫，渐渐地对性生活失去了兴趣。
另一位青年则埋怨说，他的爱人对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情。大部分男子因为婚后性欲减退而感到不安，常常躲避性生活，由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。
对此，性学专家指出问题的关键是心理调节上存在偏差，某些模糊或错误的认识在支配他们的大脑。如果你以后在和爱人相处时注意以下这些问题，或许你又可以重新找回你们的激情哦！
做爱次数没有规定标准对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也很满足。而有的人可能一周做爱五次才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，如果彼此乱猜忌，就会形成恶性循环。
感性接触不一定是性行为男人普遍认为两性接触就必须含性行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不是每次都要伴有性兴奋。当女性主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
有计划地进行做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能默契配合。两人订“性生活计划”，也是一种享受。有位男士埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时候提不起精神来。结果‘性’不逢时，彼此不欢而睡。”
玩点浪漫花样情侣两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。
