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不良的生活习惯可导致腰肌劳损!大家都知道腰肌劳损是腰部肌肉积劳成疾的意思，但是有些人体力活动不大，劳动强度也不大，但还是会得腰肌劳损，您知道这是为什么吗?其主要原因就是姿势不对，腰背肌肉一直紧绷着，日积月累，也会产生腰肌劳损。那么引起腰肌劳损的原因都有哪些?
腰肌劳损最直接的成因是血液不流通，造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出，导致发生病变。长期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌劳损，比如老师、财务、司机、白领。而现在不少学生热衷于电脑游戏，也是直接导致腰肌劳损年轻化的原因。
除此之外，不良的生活习惯，如喜好打牌、喝酒、精神压力大，也会导致腰肌劳损。
平时我们在生活中的一些动作，如久蹲、枕着手睡觉等造成的手脚发麻，是由于血液不流通所致。如果并未做这些动作，无缘无故产生麻痹感，就可能是腰肌劳损导致的腰间盘突出压迫了神经，这就是非常严重的腰肌劳损问题，要高度重视。
而由于天气寒冷，造成血管收缩，血液的流通也会较为不顺畅。因此，天气因素也会导致腰肌劳损病症发作。南方空气湿度大，病症发作有一定的季节性，入冬和开春，都是发病高峰期。
以上就是引发腰肌劳损的原因，希望可以引起您的注意，在平时的时候注意腰部的保护，养成良好的工作和生活习惯，让腰肌劳损远离您的身边。如果出现了腰痛等症状，就要及时到医院就医，以免治疗不及时，给您的身体造成更大的伤害。
