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俗话说，治病不如防病。男性要预防各类男科疾病，需要有正确的护理方法和饮食方法，尤其是一些中老年人，容易受到前列腺炎等疾病的困扰，如果学会正确的饮食的话，可以提高自身的健康指数。下面大众医药为您介绍预防男科疾病饮食中的两种有益食品。
防男科病常吃这两样好使
1、板栗：板栗对人体有很多功效，而且吃法也比较多，可以生吃，熟吃。中医认为，板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。
是一种比较好的健康食品，人们要学会正确的食用。
每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5至10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。
因此，男性如果能够经常正确吃板栗的话，对于补肾养气是比较有帮助的，可以帮助男性远离多种男科疾病。男科疾病饮食是一个重要的方面，男性朋友一定不能忽视它，也可以向有经验的医生进行请教。
2、开心果：研究指出，患有ED的男性每天吃100克，也就是两大把开心果，正常饮食保持不变，3个月后勃起功能会明显增强。
开心果每100克果仁中含维生素E19。36毫克、蛋白质20。6毫克、含铁4。4毫克，既是美味零食，又是滋补佳品。
我国古代医学家对开心果的食疗保健功效早有认识，如元代太医忽思慧认为开心果具有“调中顺气”的功效，即可以理气开郁，让人保持心情愉快。明代医学家李时珍认为，开心果可以“去冷气、令人肥健”，“治腰冷”，提示开心果具有很好的补肾壮阳功能。清代医学家赵学敏认为，开心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可见，开心果不仅让人心情愉快，还具有很好的补益肺肾的作用。
