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宝宝一天天长大，父母的心情也随之喜悦，但宝宝的饮食问题困扰着不少家长，大人端着饭碗气喘吁吁追着宝宝喂的情形一定不少见，如何不让自己的宝宝也有这样的吃饭问题，告诉你如何培养宝宝爱吃饭的习惯吧。
示范咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。明一奶粉育儿专家建议可以放慢速度多试几次，让宝宝有更多的学习机会。勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
父母带头作用
宝宝会模仿大人的行为，不在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成宝宝偏食的习惯。要想宝宝不挑食家长要从自身做起。
食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止，过段时间再喂食，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。
父母大可不必过于急躁。多给宝宝一些时间，也许哪一天换种烹调方式或者一个可爱的造型，宝宝就会乐于接受。
重视宝宝的独立心
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
准备儿童餐具
盛满食物的大碗会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用。专家建议使用儿童餐具，可爱的图案和鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
保持愉快的用餐情绪
常逼迫宝宝进食，容易产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。专家建议不要对孩子随意进行呵斥。
