设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
“熊猫眼”是许多MM都会遇到的问题，常常是由于作息不规律、饮食不当或是化妆品残留等原因将引起，十分不美观，让许多MM深感头疼。今天，河南健康网小编教您5招护眼私房术，帮您轻松告别熊猫眼。
第一招：冷热敷眼，促进循环
可准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，加速血液流通，缓解黑眼圈。
另外，可以适当补充维生素E;也可在午休时换上散步鞋，走远一点去吃饭，在运动中促进血液循环。工作劳累时抽2分钟做个眼保健操，让眼睛周围回血畅通。在护肤品的选择上，也可添加几款促进肌肤新陈代谢的产品来配合。
第二招：茶叶包、土豆片敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。而土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。5招护眼私房术
此外，祛除黑眼圈美白和补水要两手抓，而且不能三天打鱼两天晒网，要养成持之以恒的习惯。另外，在眼睛疲劳时可以用个纸质眼膜，在补水的同时，让眼睛得到休息和放松。在使用眼霜时，建议选择带有防晒指数的日用眼霜，晚间则使用有去黑美白作用的眼部精华。
第三招：生活规律注意睡眠
睡眠是预防和对付血管型黑眼圈的最佳招数。一般而言，每天睡眠时间保证在8小时左右最合适，晚上10点到凌晨2点处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，如果过了这段时间仍未睡，黑眼圈就会变得很严重。睡觉时候枕头不能太低，高枕头会使血液不集中于眼部，减低患黑眼圈的机会。一个好用的足枕也很有帮助，睡觉时垫在脚下，当睡眠时足部的高度就会略高于心脏时，可以更好地促进血液循环，第二天一早浮肿不但会完全消失，良好的血液循环和神经末梢的活跃，更可以让你有个漂亮的水嫩嫩好脸色,黑眼圈自然也不见了。5招护眼私房术
第四招：补充胶原蛋白深层锁水
身体里胶原蛋白的流失，会让皱纹提早登场，因此建议大家多吃一些富胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、牛筋等，经济实惠又美味。此外，紫外线也是皱纹形成的诱因之一，一年四季都要注意防晒，才能把UV波挡在皮肤外面。在护肤时，一定要全面保湿，而不是只局限在眼部，使用强调保湿功能的洗面奶、化妆水、乳霜和面膜。晚间可用滋润性的眼霜按摩，一周贴2次去皱的眼膜。秋冬时节，用甘菊、牛油果等锁水型的精油保持肌肤的水润。
第五招：补充豆类食物
改善体内环境是填平眼部凹陷的关键。试着每周吃2次豆类食物;一周至少5天保证在12点前入睡;在精米里掺入1/3的糙米。应对眼窝凹陷的问题，可以选择营养真皮层的乳霜或乳液。但不要选择过于厚重的眼霜，可以准备1支清爽补水的眼霜，睡前在眼周按摩3分钟。
当然，黑眼圈应该以预防为主，预防远胜于治疗，相信这5招护眼私房术能帮您有效预防和改善黑眼圈。
