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很多妈妈的顾虑是，孩子太胖了，如何安排他的饮食呢?可是你知道吗?由于儿童正值发育期，需要适量的蛋白质、钙质、维生素、矿物质和热量的供应，所以对胖孩子们进行饮食治疗之前，首先要想一想家庭中平常有哪些不良饮食习惯。
孩子每天需要的热量，与年龄有密切的关系。掌握好三餐摄入比例，一日三餐中，每餐的 营养总量的比例应当是3：4：3。一定不能缺少蛋白质，一般说来，按照体重计算，每千克体重需要1～2克蛋白质。
注意事项
1.不要过早送孩子去学游泳：小于5岁的儿童原则上都不适合学习游泳，这是因为水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长。
2.正确回答孩子提出的性问题：儿童天生的好奇心是难能可贵的，对性的好奇当然也不例外，家长应坦然面对，无须回避。而且，还应把它看成是进行性教育的好机会，不能用伪科学去蒙孩子，更不能严厉斥责。
健康指标
体重：男宝宝为14.8-18.7公斤，女宝宝为14.3-18.3公斤。
身长：男宝宝为98.7-107.2厘米，女宝宝为97.6-105.7厘米。
头围：男宝宝平均值为50.98厘米，女宝宝平均值为50.12厘米。
胸围：男宝宝平均值为54.45厘米，女宝宝平均值为53.24厘米。
