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1岁宝宝合理地安排饮食，保证热能和蛋白质的供应。给宝宝吃的膳食要营养均衡，荤素搭配，训练宝宝不挑食偏食，样样都吃。菜肴要切碎煮烂，专为宝宝制作。尽管1岁的宝宝已经能够吃各种食物了，但是，宝宝的牛奶是绝对不可以少的。如果辅食添加正常，1岁的宝宝每天应该保证喝奶300～500毫升，这样才能满足生长发育的需要。
水果不能替代蔬菜：蔬菜和水果所含营养素各有不同，均对小儿有益，二者不能互相替代。孩子天生喜欢甜味，因此也容易接受大多数水果。蔬菜口味比较淡，某些还带有特殊的味道如香椿、芹菜等，如在添加辅食阶段没有接触过，以后孩子较难接受他们。最有效的方法是在添加辅食时给孩子尝试各种深绿色及橙黄色蔬菜，使他们熟悉各种蔬菜的味道。
健康标准
身高：男宝宝68.6～82.9，平均75.7;女宝宝66.3～81.7，平均74.0。
体重：男宝宝6.9～13.3，平均9.6;女宝宝6.3～13.1，平均8.9。
头围：男宝宝42.2～49.9，平均46.1;女宝宝40.8～49.0，平均44.9。
