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得了高血压怎么办?

2022-07-28
来源:求医网

高血压的病情错综复杂,发病率高,病程较长,并发症多,及早防止则愈后良好。

高血压分原发性和继发性两种。发病原因是先天性颈动脉过长而扭曲,颅底动脉发育畸形,体循环动脉血压长期过高,形成独立的高血压病。症状型高血压是因中枢神经系统功能紊乱,精神刺激,情绪波动,使交感神经系统兴奋性增高,肾上腺髓质分泌增高,引起小动脉收缩,痉挛,硬化,导致管腔狭窄,血压持续升高。

得了高血压不要怕,特别是年轻人。高血压前期虽然可以用药控制,最好还是每天持续锻炼,锻炼是最有效降低高血压的方法。当然还要注意每天的饮食状况,饮食应少吃肉类,多吃素了。高血压者应避免熬夜,要早睡早起。