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高血脂患者保健方法有哪些呢，高血脂饮食有哪些注意要点?高血脂患者学会一些日常保健方法是很重要的，不但能够抑制病发的次数，也能够降低高血脂病症对身体造成的伤害程度………
高血脂的原因有很多，包括饮食失当：饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。前者为实证，后者为虚中夹实证，这是二者不同之处。
情志刺激：思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
年老体衰：人老则五脏六腑皆衰，以肾为主：肾主五液.肾虚则津液失其主宰;脾主运化，脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄，肝弱 则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。若房劳过度，辛劳忧愁，亦可使人末老而先衰。
消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈：消渴证基本病机属阴虚燥热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂升高。水肿日久，损及脾肾，肾虚不能主液，脾虚失于健运，以致膏脂代谢失常。胁痛、黄疸、症积三者皆属肝、胆之病，肝病气机失于疏泄，影响膏脂的敷布转化，胆病不能净浊化脂，引起血脂升高。
遗传因素：遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。高血脂的危害。
高血脂的危害相信大家都不陌生，高血脂是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病等一个重要危险因素。可导致脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重疾病。此外，高血脂还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管病、跛行、高尿酸血症等。
高血脂饮食要求
高血脂患者的一日三餐应该要定时和定量，千万不能够出现暴饮暴食的情况。患者每天必须要保证优质的蛋白摄入，必须要少吃比较油炸的食物。患者应该每天保证吃一个鸡蛋，每天喝一杯牛奶或豆浆，每日应该吃适量的瘦肉类或鱼类。除了保健一日三餐之外，在餐外的时间每天泡喝一、两杯的年青宝茶，也是很有好处的，长期服用，从而达到调节血脂，软化血管、恢复血管弹性，改善血液循环、增强血液供血供氧能力，如此能够让原本被高血脂折磨得疲惫不已身体恢复生命与活力。
高血脂患者的保健
年青宝是由一个名叫臧堃堂的老中医经多年临床验证，精心研制而成，因其独特配方和神奇功效获得国家发明专利，并且由南方医科大学监制。年青宝可以有效的消除人体内腹部堆积的脂肪，从而达到调节血脂，软化血管、恢复血管弹性，改善血液循环、增强血液供血供氧能力，恢复身体各个机能，延缓细胞衰老，平衡新陈代谢，常保血管年青的功效。
