设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
问题：
夏天来临了。感觉自己身体不是很好。请问夏天吃哪些东西对身体好呢?
专家回答：
夏天吃一些应季的水果养眼，多喝绿豆汤去火。要适当多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。
