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通过有目的地进食碱性食品（如葡萄干、无花果、茴香、菠菜、榛实、甜杏仁），同时避免强酸性食物（如燕麦片、火腿、鸭肉、牛肝和猪肝、鸡蛋、面食），就可避免酸引起的背痛和／或减少镇痛剂的用量。此外，可定期服用碱性矿物质和微量元素的复方制剂（如Basica）。
This article is published with authorization from PTA heute Vo1.14 No.3 (2000)
