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女人是伟大的，为了人类的繁衍，作出了很多的牺牲，特别是在生理上，每月的那几天麻烦事、十月怀胎的辛劳、生育时的痛苦，与此同时，女人的肛肠也一起分担着这些压力。女人应当更心疼自己，同时也要爱护好自己的肛肠。
女性朋友如何呵护肛肠?
1.经期保护
月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦，可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛，或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸，以减少对肛门的刺激。并注意及时更换卫生巾。
2.治疗疾病与休息
月经期要注意适当休息并及时治疗有关病变，如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物，养成良好的生活习惯，专家提醒尤其是经期便血，容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误以为是经血而不及时治疗。
3.妊娠期要预防便秘
女性妊娠后期，由于胎儿增大可压迫直肠，使肛门直肠部的血液回流受到影响，同时也可引起大便秘结，这样不仅容易发生痔疮，而且可使原有痔核加重。所以苏州肛肠诊疗中心专家提醒女性朋友对妊娠期的便秘要引起重视。妊娠期便秘的预防首先要注意生活调理，不宜吃过多的辛辣厚昧之品，应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物;其次要注意活动和卧床相结合，养成定时排便习惯，如发大便干燥时要及时采取措施使大便软化、排出通畅。
