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1.吃肉食太多：山楂90克，炒焦后研成细末，每次15克，温开水送服，每日2次。
2.吃面食过多：神曲30克、炒萝卜子10克、麦芽10克，水煎服，1天1次，分3次服完。
3.吃谷类太多：米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克，水煎服，或用白萝卜、捣烂取汁服用。
4.吃鸡蛋太多：神曲30克泡水喝，或用醋l汤匙对米汤喝。
5.吃元宵太多：炒麦芽30克，水煎服。
6.吃生冷瓜果多：丁香1.5克，神曲15克，泡水代茶饮。
7.饮酒过多：白萝卜500克，洗净捣烂取汁，然后在白萝卜汁中加适量的白糖和醋服之。
