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女人通常都希望拥有一头瀑布般的长发，男人通常也奢望自己有一头乌黑浓密的短发。虽然大部人都能实现这个愿望，可是却还有不少人对于漂亮的头发总是可望而不可及。适用上百种生发洗发水和偏方，其实药物的作用固然有效，但是自身的预防效果也是不能忽视的。也许，只要多花那么几分钟，就能改变的头发，何乐而不为呢?
每天坚持5分钟的头皮按摩
有健康的土壤才能生长出质量上乘的粮食，头皮就是头发的“土壤”。常常用手按摩头部能够促进血液循环，保证毛囊更好地获得营养物质，并延长头发的寿命。
梳头发从发梢梳起
很多留长发的MM对梳头这项日常“功课”不怎么有耐心，头发打结时就从上往下用梳子拼命拉，结果扯掉了不少头发还不以为然。梳头发一定要从发梢梳起，一点点从上面向下面梳理。遇到打结可轻轻解开，梳子可选用顶端是小圆球状的。
洗头后要待头发干后才入睡
枕着湿漉漉的头发睡觉感觉一定不怎么好。事实上，潮湿的头发容易滋生细菌，进而损伤头发，在中医里这叫“湿热”。
不要长时间对着电脑
如果每天工作8小时都对着电脑是你无法逃脱的“命运”，那么为了让身体少受辐射的伤害，回家后要尽量减少接触电脑的时间。因为使用电脑时间长辉导致大脑的兴奋性持续提高，使得内分泌混乱，从而使头发的营养供应出现障碍，最终导致脱发。
避免过度减肥
头发主要成分是蛋白质，如果过度地依靠节食减肥，那么头发势必无法吸收足够的营养，久而久之就会枯黄分叉。
放松心情才能治愈脱发
最近掉发很严重吗?相信每天早晨起床，看到枕头上稀稀落落的头发心情一定很糟糕。但是，压力过大或是情绪低落对治疗脱发没有任何好处。保持心情开朗乐观，对秀发而言很重要。
渴望拥有浓密头发的朋友，在药物的治疗效果不佳的时候，不妨试试以上的方法吧!
