设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
大量实验及临床资料说明，冠心病患者进行适当的锻炼，可以增加冠状动脉血流量减低血脂浓度，增加冠状动脉的分布范围及形成更多的侧枝循环，这就大大改善心肌缺血缺氧的程度，有利心脏功能的康复。
再如一些运动器官疾病和颈肩腰腿痛患者，通过做“练功十八法”及医疗保健体操，可以改善病变部位局部组织的血液循环和软组织的营养及氧气供应，起到药物所起不到的作用。
专家认为，科学运动对于胃下垂、痛风、骨质疏松等常见病症有不错的辅助治疗效果。
胃下垂是消化系统的常见病，一些患者担心运动会加重病情。实际上，运动锻炼对治疗胃下垂确有辅助治疗作用。这里介绍一套简单易学的徒手操。1、挺身运动。仰卧，两腿弯曲，足跟靠近臀部，让髋部挺起呈半桥型。2、举腿运动。仰卧，两腿并拢，直腿举起离床20～30厘米，保持20秒。3、腹部运动。通过仰卧起坐，做收腹运动。每个动作保持20秒，每次3~5分钟，不宜多运动，持之以恒。
近年来，痛风有低龄化的倾向，除了戒除“海鲜+啤酒”的饮食，还可以通过游泳、骑自行车等关节受力比较小的运动来辅助治疗。另外，慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等非剧烈运动项目，也较适合痛风病人。
再比如骨质疏松，目前没有立竿见影的治疗手段，适量的运动可促进人体的新陈代谢，在进行户外运动以及接受适量的日光照射 ，都有利于钙的吸收。
体育锻炼能全面增强全身各器官系统功能，用增强整体的方法来促进局部器官病变的改善及痊愈。这是药物所无法代替的，用增强全身功能促进病变部位的康复，也是近代体疗的发展趋向。有些疾病往往是缺乏必要的体力活动引起的，如消化不良、便秘及一些慢性消化系统疾病等，通过适当的体育活动，能大大改善神经系统对消化吸收功能的调节，增加能量消耗，促进新陈代谢，促进血液循环，增强消化吸收功能。此外，体育锻炼还能调节人的情绪活动，使患者精神愉快，这在疾病治疗过程中是十分重要的因素，也是任何药物所代替不了的。
