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喉咙干痒、有痰咳不出咽不下……进入春季，很多慢性咽炎患者出现了病情反复。专家介绍，慢性咽炎的复发，与粉尘刺激、天气变化、说话过多、过食烟酒酸辣刺激性食物等多种因素有关，市民尤要注意预防。
多因素致慢性咽炎复发
“每到春季，很多慢性咽炎患者的病情都会加重，喉咙有痰咳不出咽不下，特别难受。”市人民医院呼吸科医生告诉记者，在日常生活中，慢性咽炎主要表现为咽部有异物感，分泌物增多且黏稠，说话过多或天气变化，或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。
此外，春季里干燥多风，会影响咽部黏液的分泌和鼻腔黏膜纤毛的蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，也会造成对黏膜的刺激和伤害，引发咽炎。
治疗慢性咽炎需多喝温水
近年来，咽炎有高发的趋势，慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底、反复发作而形成。与其他人群相比，上班族患咽炎的比例更为严重。
呼吸科专家表示，治疗慢性咽炎要遵循因人而异的原则，可尝试中成药;另外还有不少外治法，如雾化吸入药物。对于病因复杂的慢性咽炎，只能尽量控制炎症，减少对于咽部的刺激，才有可能真正治愈，但由于很多病人很难做到这一点，所以慢性咽炎的治愈率很低。
值得注意的是，许多患者认为慢性咽炎既然是“炎症”，就自行服用抗菌药物，这其实是很大的误区。细菌不是引发慢性咽炎的直接因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素才是其主因。滥用抗菌药不仅不能治好咽炎，反而增加细菌耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱。
多喝水少烟酒利于治病
由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。对此，医生提醒市民，平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少粉尘刺激，少张口呼吸，避免呼吸道感染。
平时要多喝水，避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，还要适当锻炼身体。若鼻咽部、口腔有疾病存在，更要及时治疗。
多吃清淡食物，多吃水果、新鲜蔬菜等，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等。还要少吃煎炒和有刺激性的食物。也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂，或每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
