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避免摄入致敏食物
致敏食物是指小儿吃了这种食物会引起过敏，表现为湿疹、荨麻疹(在皮肤上出现风团块)、 血管神经性水肿，甚至有些人还会有腹痛、腹泻或哮喘。两三岁的小儿，能吃的东西已经很多，在调整食谱时要注意避免摄入致敏食物，尤其对过敏体质的小儿，平时就常患有湿疹、荨麻疹甚至哮喘。如果吃了致敏食物会使病情复发或加重。哪种食物使孩子过敏呢?家长可以仔细观察，如果小儿吃某种食物就会出现上述 症状，而停 进后症状消除，再次食用后又会出现同样的症状，那么小儿就可能对这种食物过敏。家长如果不能肯定可以请教医生，或者在医院做皮肤过敏试验，食物负荷试 验或取血检查过敏原来协助诊断。一般来说，最常引起过敏的食物是异性蛋白食物，如螃蟹、大虾、鱼类、动物内脏、鸡蛋( 尤其是蛋清)等。有些孩子对某些蔬菜也过敏，比如扁豆、毛豆、黄豆等豆类和菌藻类(如蘑菇、木耳、竹笋等)。有些香味菜如香菜、芹菜等也会引起过敏，但比较少见。如果您的宝宝对某种食物过敏，最好的办法就是在相当长的时间内避免吃这种食物，但不是终身不能吃，经过1～2年，孩子长大一些，消化能力增强，免疫功能更趋于完善，有可能逐渐脱敏。您可以让孩子先少量地吃一些试试，如果没有反应， 可以逐渐加量，但不可操之过急，免得引起病症复发。。
