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吃多吃少因人而异
一般来说，人是没有固定的饭量“标准”的，以成人为例，有的每顿吃2两，有的每顿吃5两；同样是一个人，今天吃得多些，明天又少吃了一些，这种事很普通，没有人觉得奇怪。但若发生在孩子身上，父母总要多问几个为什么?只要发现自己的孩子比别的孩子吃得少，就耽心孩子缺乏营养，长不高，其实完全没有必要，食量的多少因人而异。孩子满周岁之后，饮食有较明显的变化，个体差异也越来越明显，正如大人无论吃多吃少都 能上班工作，身体健康一样，孩子吃多吃少都没影响他健康成长，精神活泼，生 长发育良好 ，头脑聪明，说明各个孩子的自身需要不同，存在个体差异的缘故。至于孩子某顿饭吃得少时，家长更不能强迫他吃，只要孩子的饮食在一周内或一段时间内是均衡的就行了。如果长 期饮食过少并失去平衡，就应该去找医生做营养咨询。无论你的孩子吃多吃少，父母必须保证他摄取丰富的营养，尤其注重蛋白质的供应，合理安排膳食，让小孩茁壮成长。
