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会走的孩子吃饭难

2022-07-29
来源:求医网

会走的孩子吃饭难

有的孩子早在满周岁以前就开始单独行走了,但大部分要到1岁1~3个月时才行。正当他们满周岁会走后,婴儿期的快速生长就开始缓慢下来。生长速度在不同年龄是不一样的,出生头半年体重增长最快,可增长约4千克,平均每月增长0.6~0.7千克;7~12个月时增长速度稍慢,约增长2.5~3千克,平均每月增长0.4~0.5千克;1~2岁全年只增长2.5~3千克,每月平均才增长0.2~0.25千克,而2~3岁时每年增长2千克。因此当孩子会走后,按其身体比例折算,需要的食物量要比前几个月少。除了对热量的需求量相对减少外,这个月份的幼儿正是自我意识的萌芽时期,想自己动手吃饭,摆弄东西,到处试验自己的能力和体力,孩子会产生特殊的饮食习惯,显示出一些新的独立性,从而造成孩子不好好吃饭,大人为喂饭难而苦恼。 要解决喂饭难的问题,首先,要尽量满足孩子的愿望,让他自己“吃”。正餐时,准备一套摔不碎的碗勺,盛上一点点饭,让他自己拿勺盛(其实他不会盛饭,更不 会把饭吃到口中),此时趁他不注意的时候,喂一勺进他嘴里。而他呢,仿佛是自己吃到的食物,很高兴。其次,要注意提高孩子的食欲。食物要软的、易嚼的、松脆的,而不应该是干硬的,使他容易吃,吃起来方便;色彩鲜艳的食品更受孩子的青睐;食物的温度以不冷不热微温为合适;吃饭前不应玩耍过度,否则到了 吃饭时间因疲倦想睡觉而无食欲;吃饭时应将可能会转移其注意力的东西或玩具移开,使他专心吃饭。第三,孩子的食量因人而异,每餐饭究竟该吃多少食物,要 根据你估计他能吃下的量,而不是你希望他吃的量。当他不肯吃饭时,就不要再喂,把食物拿开就算了,别逼他多吃,餐间给他吃点营养丰富的小吃就行。

此外,有些孩子总停留在吃汤汁或糊状食物的水平,不会咀嚼致使喂饭难,此时应鼓励、锻炼 他咀嚼,习惯于咀嚼后,吃饭会变得容易些。另有些家长工作繁忙,忽视与孩子交流,使孩子感到孤独,他以不好好吃饭的方法,能有效地吸引父母的注意力,以此受到重视,消除 孤独。此时,家长应科学育儿,纠正不良进餐习惯。