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慢性前列腺炎患者如何养生？俗话说：“三分病，七分养”。特别是中国传统中医，更注重日常生活中的养生之道。“养生”一词最早见于战国时期的《吕氏春秋》，“知生也者，不以害生，养生之谓也。”用现代的语言来说，就是指：通过自我调节的方法来保养生命，以达到保持健康，防止疾病，延缓衰老，益寿延年的目的。那么慢性前列腺炎患者要如何“养生”呢?让积善堂的专家为您解答。
慢性前列腺炎患者如何“养生”
1、饮食的自我调节
饮食调节的意义十分重要，慢性前列腺炎患者的饮食宜清淡，应戒酒，忌辛辣刺激性食品，忌食过肥、油腻食物，忌过量食入咖啡与茶叶等，多吃苹果与西红柿，这对前列腺炎的治疗有积极的意义。
2、行为习惯的自我调节
慢性前列腺疾病的治疗，主要是靠医生，但是恢复与调养，只能靠患者自己。慢性前列腺炎患者往往有较强的依赖性和被动性，把全部的希望都留给了医生与药物，而不愿意自己自觉的参与，所以必须要改变这种依赖的行为习惯，积极主动，用行动改变现实，不要憋尿，不宜久坐，性行为应该有规律，积极的配合医生的治疗。
3、思维和心态的自我调节
患者的心态与思维方式对疾病的预后非常重要，必须保持积极乐观的心态，改变消极的思维模式，只看事物积极的一面，不要有精神负担，树立战胜疾病的勇气和信心。
4、精神情绪的自我调节
精神情绪对人体的免疫系统有较大的影响。前列腺炎患者精神情绪异常的发生率较高，严重的影响了慢性前列腺炎的康复。时常保持快乐饱满的精神情绪，坚持有效的身体锻炼与户外运动，慢跑，做操，跳绳，打太极拳，朗读诗歌，练习绘画书法等，能够使人精神饱满，情绪高涨，有利于慢性前列腺炎的治疗与康复。
