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影响近视眼发生因素

2022-07-28
来源:求医网

影响近视眼发生的环境因素有:

①照明光线不充足,导致进入到眼内的光线不够,这也是形成近视的重要原因,正常的照明光线一般白炽灯需40瓦,台灯为8瓦。②饮食习惯,有研究表明,大量摄入甜食会增加近视的发病率,现在人每天都会不同程度的摄取糖分,过多的糖分摄入也是近视的一个诱因。

③大量的近距离工作:现在青少年每天都要进行大量的近距离用眼,加上电脑的普及,使这种近距离用眼越来越多,久而久之,就形成了近视。所以我们提倡看书或电脑40分钟后一定要休息10分钟左右,尽量远眺,这样才能缓解视疲劳,避免近视的发生。④阅读姿势不正确,现在有好多学生根本不注意姿势,比如趴着看书,躺着看书,有的走路坐车还是要看书,这些不正确的阅读姿势是会使眼睛的屈光状态发生改变,形成近视。

另外其他因素如偏食、营养不良体内的铬元素和维生素B的缺乏也会诱发近视。