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1免疫调节；2延缓衰老；3改善记忆*；4促进生长发育；5抗疲劳；6减肥*；7耐缺氧；8抗辐射；9抗突变；10调节血脂*；11辅助抑制肿瘤作用，预防化学性致癌作用；12改善性功能*；13调节血糖*；14改善胃肠功能(促进消化吸收*、改善肠道菌群*、润肠通便*、保护胃粘膜*)；15改善睡眠；16改善营养性贫血*；17对化学性肝损伤有保护作用；18促进泌乳*；19美容*(丰乳、祛痤疮、祛斑、保持皮肤水分、油分与pH值)；20改善视力*；21促进排铅*；22清咽润喉*；23调节血压*；24改善骨质疏松(增加骨密度)。
注：*表示该功能的动物实验宜于人体试食试验结合■
