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浅谈大学生的心理卫生

2022-07-29
来源:求医网
据调查,大学生中22%的人有不同程度的心理异常,7%的大学生有轻重不同的神经衰弱症,其它类型心理障碍的为15%;女生患抑郁症居多,男生患焦虑症居多。从调查中分析,大学生的常见心理障碍有如下几种:

1·1大学生恋爱热在风华正茂的大学生中间尤其受宠,特别是近几年来大学生的恋爱比率越来越高。早恋与单相思,目前是大学生热点之一。一年级为15%,二年级为26%,三年级为40%,四年级为60%,单相思占10%,失恋后造成心理障碍占20%。

1·2长期孤独、空虚或压抑感由于学校的生活单调,学生青春发育等因素带来的自然烦恼,或缺乏精神支柱,向往与实践的矛盾;或由于家庭娇养成性,受不得委屈,思想与环境不适应心理,往往使这类人有压抑感,由此引发孤独和空虚,自感孤独无援。

1·3学习竞争的压力感与考试应激现代人的生活充满竞争,尤其学生从高中进到大学后要持续几年的紧张学习,大脑处于高度紧张和疲惫状态,导致神经官能症的发生;有的应付各种考试而出现的预感和期待不安。这些学生对自己缺少信心,学习方法刻板,很少参加文体活动,精神常陷入紧张焦虑与慌乱状态中,形成一种恶性条件反射,导致身心疾病的发生。

1·4专业兴趣低这种情况往往与高考时报志愿选择失误或服从分配,而后又不满足分配的专业有关,有些学生对不符合自己兴趣的专业没能逐步适应,反以无可奈何的心情应付学习,心理矛盾倍出,难以自我调解。

2确定大学生心理健康标准,作为我们今后工作的目标

(1)积极向上,有自信心、自尊心、自爱、自强进取心,能正确认识现实,能适应环境的变化并有改造环境的能力;(2)有独立性、自觉性、能够以旺盛的精力发挥自己的智慧和能力去学习和工作,并获得成就;(3)乐于交往,能以积极的态度与人相处,保持和发展融洽互助的关系;(4)能正确认识和评价自己,发扬优点,克服缺点;(5)心理活动完整、协调,避免由于各种心理因素造成的病态症状;(6)能正常理智地进行恋爱。以上标准应当成为我们今后工作的目标。

[收稿1999-03-01]