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那么，什么是气功呢?气功是发源于中国古代的民 族传统的一项养生术，是中医养生学的具体修炼方 法，与中医、中药、经络、针灸同出于一个理论体 系，是古人修身养性、保健康复、益寿延年的锻炼 项目。在现代医学、中西医结合中，把气功疗法作 为强身健体、对某些慢性病进行综合治疗的一个部 分，由康复科医生决定选用。气功不是万能的，没 有特异的和选择性的治疗作用，不能代替外科手术 、内科服药、打针等其他各种疗法。
中医养生学论述气功的“气”，并非空气中的气； 而是身体中某些物质和能，国内外的研究院所还在 深入研究，探索其存在的实质与活动规律。“气” 在经络的通道中运行，通经活络，气行血行，起到 调节全身脏腑与表里的保健康复作用，练气功就是 对“气”的存储与运行的锻炼方法。练气功的基本方法是“三调”：调身、调心、调息。把三者真正 的理解，融汇一体、熟练掌握，能够循经运气、意 守和气沉丹田，入静进入气功态，练功产生效用。 练功方法要领并不复杂，但需要长时间地体会和修 炼。练习“三调”只能用意，不能用力，因而需要 不断学习，对气功的基本理论和功法技术，要正确 理解，深入体会，加上科学的指导，各种出偏都是 可以避免的。今后还要警惕新的气功骗子改头换面 ，搞新花招。
什么是走火入魔?这是一个沿用过去的气功术语， 并非练气功中能出“火”、出“魔”。实际上是由 于练功者被错误指导，被“气功大师”用伪科学的 胡言乱语、异想天开、包治百病、成仙得道、超脱 现实等欺骗愚弄，盲目追求幻景，使之神魂颠倒， 动作失常，不能控制，甚至产生一时性的精神障碍 。这一部分人中多有隐性的精神神经系统上的缺陷 ，因错误指导或理解方法不对，练气功引发精神病 。以前，每年都有练气功导致精神病的报导，教训 是沉痛的，问题是严重的，应引以为戒。
防止走火入魔出偏的方法原则：1、不要夸大气功 有神奇的作用，排除封建迷信内容，不要过分追求 ，不能言过其词，传媒不可无原则的吹捧；2、要用 科学的、传统的理论与方法指导练功，不许胡编乱 造，要从中西医结合的理论知识中去找答案；3、练 气功是潜移默化的作用，不可急于求成，不能攀比 较量，要自己去体会，功到自然成；4、练气功是用 意不用力，以意领气，学会运用意念，憋气使劲， 将起相反作用；5、有精神缺陷与机能失调者，不宜 练气功，可作其他锻炼，严格接受专科医生监督指 导；6、新编功法要慎重，要负责任，要经过主管部 门检查审批后，方可在社会上推广介绍。还要接受 上级定期检查和群众随时的监督。
中医中药与中医养生学是中国的国萃，国内外都崇 信和赞誉它曾经对人类做出的贡献，在现代医学中 有不可代替的独到之处。但经络学说与气化学说还 需要用唯物论的观点，用现代科学实验的方法，加 以验证与研究发展，取其精华，去其糟粕。气功必 须科学化、现代化、规范化，才能为人类做出新的 贡献。
