卷首语

要健康不要亚健康宋为民(1.1)

冲出“围城”求健康薛谓三(2.1)"

积极健康的老年生活——1999年4月7日世界卫生日主题(3.1)

远离烟草——世界无烟日的主题(4.1)

倡导科学文明健康的老年生活(5.1)

划时代的标识——我国开始进入老年型国家萧振禹（6.1）

专家论坛——寿命延长面面观

抗衰老的现代研究(上)吕宝璋(1.4)

科学探密正本清源朱志明(1.6)

衰老起因与抗衰措施孟景春(1.8)

抗衰老与去衰老傅文庆(2.4)

抗衰老的现代研究(下)吕宝璋(2.6)

体力活动是促进健康的关键因素陈吉棣(3.4)

人为什么会变老陈思廷(3.6)

走向百岁之路邬沧萍徐勤(4.4)

我国老年医学进展及展望吴青王新德(4.6)

数说长寿时代萧振禹(5.7)

人生百岁不是梦傅善来(5.9)

延缓衰老的重要对策李电东（6.4）

抗衰老中药的现代研究李春生（6.7）

专稿

反对伪科学何祚庥(5.4)

长寿要诀

精神不老自强不息——记92岁的健康老人浦洁修石工(1.10)

生命在于流动—我的养生观颜德馨(1.11)

环境与长寿紧密相联张宪安(1.12)

百岁夫妻探秘——记百岁夫妻李光海和王芳珍杨宣筑(2.8)

我的健康长寿谱杨兆文(2.10)

长寿锦囊张骏(2.11)

110岁的老红军向多本的长寿奥秘吕治国（3.8)

八十尤童年赵化风(3.10)

八字健康长寿真经张惠(3.12)

见证世纪的四位百岁老人江枫刘建(4.9)

24字核心长寿经验朱志明(4.12)

同登寿域的医学家伉丽——记我国血液病专家邓家栋和夫人王耀云石工(5.13)

见证世纪的四位百岁老人(续)江枫建(5.14)

长寿靠“十伴”曹荣新(5.16)

世纪老人张含英宋之石工（6.10）

以健康之躯跨入新世纪姜祖麟（6.12）

日本人为何长寿张秋臻（6.13）

自我保健

更年期综合征与雌激素替代疗法袁耀萼(1.13)

老年呼吸疾病的保健方泽芬(1.15)

健康四大基石洪昭光(1.16)

我怎样控制糖尿病段勋令(2.12)

我与心血管病抗争罗昭绣(2.14)

老年人跌倒的原因与对策张揆一(2.16)

中老年保眼之道沈海源(3.14)

在日常生活中控制高血脂于长水(3.16)

“老年肩”的自治自防郭有声(3.18)

鱼油究竟有无保健作用陶国枢(4.14)

老年人应重视口腔保健张曰鉴(4.15)

摘掉老花镜并非返老还童董万国(4.16)

值得探究的保健益寿新思路——关于服用维生素的问题黄建民(5.17)

老人莫做危险动作兰政文(5.18)

您需要接种肺炎疫苗吗？于长水（6.14）

防止脑出血杀回马枪陈继培（6.15）

控制高血压保护心脑肾卫生部疾病控制司（6.16）

养生之道

擦胸揉腹寿自长徐建华(1.17)

养生重点在“三间”韩绍安(1.18)

晚年追求真善美张济川(1.19)

读写与养生詹成雨(1.20)

老年人养生八要章丰(2.17)

神仙保健法邵登云(2.19)

自我预防白内障刘子嘉(2.20)

中老年养生重点周富美(3.19)

“天人相应”—中医养生精髓窦国祥窦勇(3.20)

我的养生方法周哲民(3.22)

谈腹式呼吸叶维钧(3.23)

咀嚼三十下，健康又防癌何权峰(4.17)

勤学延寿法刘正才(4.18)

炼双耳为何能健康长寿徐建华(4.19)

轮椅上的超越张诒仙(4.20)

强身健体的拍打疗法陈育民(5.20)

我的健身经验刘子嘉(5.21)

“赤龙搅海、玉液还丹”健身术汪锡纯(5.22)

自觉抗衰老罗昭绣（6.18）

锻炼腿足防衰老许永杰（6.20）

古人起居保健十诀欧阳军（6.21）

糖尿病保健讲座

糖尿病的病因与发病机理王女亘(1.21)

糖尿病的临床表现及不同类型王女亘(2.21)

糖尿病的慢性并发症王女亘(3.24)

糖尿病的营养治疗杜寿玢(4.21)

糖尿病人膳食安排原则王女亘(4.23)

降糖药物的合理使用王女亘(5.23)

中医中药治疗糖尿病梁晓春(5.24)

酮症酸中毒的预防陈威（6.22）

我是怎样控制糖尿病的王新捷（6.23）

心理卫生

心身疾病及其预防(一)陈学诗(1.23)

老年心理的调适与养生姜德珍(1.25)

帮助老年人克服消极情绪时蓉华(2.23)

心身疾病及其预防(二)陈学诗(2.25)

心理保健——世界性的潮流马绍斌(3.26)

心身疾病及其预防(三)陈学诗(3.28)

经常保持心情愉快的秘诀韩绍安(4.24)

信念疗法也能治病张揆一(4.25)

心身疾病及其预防(四)陈学诗(4.26)

从心理医学看“法轮功”的骗术周石(5.26)

心身疾病及其预防（五）陈学诗（6.24）

中老年疾病防治

富贵文明病—高血脂症陶国枢(1.27)

老年妇女的子宫脱垂董金林(1.30)

脑梗塞治疗的关键时刻段振离(1.31)

老烂腿并不难治徐栋华(1.32)

从科学巨星陨落谈中风再发陈育民(2.27)

肠易激综合症的防治张禹(2.28)

老年性肺结核不容忽视沈帜(2.29)

切勿延误治疗急性胰腺炎唐蔚波(2.30)

老年心力衰竭的防治陶国枢(3.30)

到处长石子的病——痛风蔡铁勇(3.32)

血管内的“流窜犯”——动脉栓塞景在平(3.33)

老年性白内障求治正误王健瑚(4.27)

不可忽视老年低血压谷信先(4.29)

老年人高热中暑的防治顾琴财(4.30)

高血压防治的最新进展胡大一(5.28)

警惕脂肪肝徐松波姜毅民(5.29)

老年溃疡病诊治有特点张禹(5.31)

中国高血压防治指南之一——高血压的现状与流行趋势家卫生部中国高血压联盟（6.26）

突聋可要早治王黎生（6.29）

非药物疗法

大蒜生姜能防治心血管病卞连举(1.33)

体育疗法治疾病(一)<